po prostu

[...] zrozumiec ze ktos moze dac Ci w twarz, puscic krew z nosa itd. i wcale nie jest to koniec swiata. A wlasciwie nawet nie tyle zrozumiec, bo nie jest to dobre okreslenie - po prostu trzeba to wycwiczyc. I do tego boks idealnie sie wg mnie nadaje - przez pare miesiecy treningow oberwiesz swoje i przez to bedziesz duzo bardziej wyluzowany w tego [...]

[...] walce ma byc ziomek o 2 lata starszy! Hmm, jak na "pierwszy raz" moglby to byc ktos slabszy (choc mowisz, zes silniejszy, wiec sam nie wiem). Zreszta OLEJ TO! Po prostu gdy dojdzie do "nieprzyjemnosci" mozesz sobie wyobrazic co w takiej sytuacji zrobil by np. Van Damme - niby smieszne, ale pomaga - ja sie przestalem bac (no, [...]

Grzegorz,nie wierzę w te opowieści o tajemniczych zastrzykach w kolano,które spowodowały porażkę Gołoty.Po prostu Lenox był lepszy. " certum est,quia impossible est"

[...] jego mozg, bedzie dokladnie szacowal przed(na podstawie wygladu) i w czasie pojedynku(na podstawie sily i techniki) jakie ma szanse w danym pojedynku Np w walce z Tysonem trener Goloty powiedzial, ze po prostu zaczal sie bac Tysona, wlasnie przez wzrost adrenaliny :))) JESZCZE TU WROCE Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2003-04-07 12:14:05

SoQl20 to nie jest zdjęcie Marka tylko jakiegoś murzyna znalezionego w internecie, żeby pokazać przykładowy tatuaż- myślę że murzyn się po prostu zgarbił żeby lepiej były mięśnie widoczne z przodu i nie jest to prawidłowa linia pleców, wiem bo też się garbiłem całe dzieciństwo i mam tak już na stałe

Przeciez najlatwiej zadzwonic po prostu do trenera. Dostaniesz informacje z pierwszej reki i do tego pewne.

[...] i nawet się nad tym nie głowi tylko ty to sobie za bardzo próbujesz utrudnić dzieląc i licząc jakoś dziwnie czas pomiędzy dietą/redukcją/przerwą. Lepiej dla ciebie po prostu ułożyć dietę do aktualnego celu, dobrać trening i ćwiczyć bo nie jesteś w stanie powiedzieć/przewidzieć czy faktycznie za te 60 dni zrobisz wystarczającą masę żeby [...]

[...] tyle jesli chodzi o moj wywod. Nie zostaje nic innego jak zyczyc powodzenia Pawlowi i trzymac za niego kciuki. Dobrze ze to wlasnie on bedzie 1 Polakiem w PRIDE, bo jesli ktos byl mistrzem w swojej dyscyplinie, ma tez duze szanse na rozwoj w innych, a jesli ktos byl po prostu przecietnym zawodnikiem (Pudzian) to ciezko by bylo mu sie przebic.

tfu, no nie znaczy zalaniem, tylko po prostu, mam wrażenie ze jak było tak jest. spokojnie :)

nic jak widze te tony hormonów przepisywane i wiem jakie konsekwencje moga byc to mi smutno , po prostu.. w obliczu bezbronności ,3 miesiące szansy?

nic jak widze te tony hormonów przepisywane i wiem jakie konsekwencje moga byc to mi smutno , po prostu.. w obliczu bezbronności ,3 miesiące szansy? Jakie konsekwencje masz na myśli? Na koniec maja kolejna wizyta..

[...] trafilam do genialnej pani doktor, ktora zamiast faszerowac mnie hormonami, przepisala enzymy, zalecila picie czegos tam wysokokalorycznego (nie pamietam nazwy) i po prostu czekac. okres pojawil sie sam, kiedy %BF nieco wzrosl.. nie wiem, skad u twoich lekarzy taki pospiech.. im wiekszy stres i nacisk, tym gorzej wszystko idzie. ech, [...]

[...] trafilam do genialnej pani doktor, ktora zamiast faszerowac mnie hormonami, przepisala enzymy, zalecila picie czegos tam wysokokalorycznego (nie pamietam nazwy) i po prostu czekac. okres pojawil sie sam, kiedy %BF nieco wzrosl.. nie wiem, skad u twoich lekarzy taki pospiech.. im wiekszy stres i nacisk, tym gorzej wszystko idzie. ech, [...]

Trening na jutro Pull: *MC Snatch grip- 4 x 4-6 *Podciaganie (opuszczanie) nachwyt szeroko - 3 x 6-10 *Uginania ramion ze sztangielkami siedzac - 3 x 8-12 i co do podciągania, to mam po prostu wczłapać się na drążek i wolno się opuszczać? Obiecuję poprawę w MC, bo wstyd mi. Ugianania sztangielkami naprzemiennie czy obiema na raz? <:

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9a63c94a46404960841b6ae585ce12c3.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0edfe0bec8dd403387f07a5c8b2de59b.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/91b542c690b84a8f8ed9d30a7840b128.JPG === Kurde, krzywa jestem, nie wiem czy wcześniej byłam mniej, czy po prostu lepiej stałam. :-| Zmieniony przez - olinkaz93 w dniu 2012-11-12 10:32:13

[...] więcej, coś tam ćwicząc (ale niestety bez nadzoru trenera) malutkie jakieś efekciki były, a teraz jestem w takim punkcie wyjścia, że znów mogę, jak wspomniałą 4ann, po prostu jeść zdrowo, dużo i ćwiczyć, uzbroić się w cierpliwość i powoli skubać efekty, czy wy myślicie o konkretnym planie dla mnie jak dla Saidy/Arphiel itp..? Zmieniony [...]

Idzie połączyć siłowe z bieganiem, nie mówię, że nie.. Ale niedowaga + siłowe + bieganie to już jest po prostu czysta nieodpowiedzialność ;-) Masz motywację do rośnięcia ;-D

Za bardzo się rozdrabniasz. Wiesz w jakiej fazie ma być wdech w jakiej wydech, więc po prostu ćwicz.

[...] może być regulowany i ma kluczowe znacznie, ale skoro taki powinnam mieć to on zostaje. no i obwód też mi odchodzi skoro to nie mój typ sylwetki Wychodzi na to, że po prostu ciężar w niektórych ćwiczeniach, tj: ściaganie drażka, rozpiętki i wiosłowaniu sztangielką był nieadekwatny i i to jest kwestia techniki..:-{ I rzucanie się na zbyt [...]

calymi stopami, pchaj po prostu Zmieniony przez - obliques w dniu 2013-05-20 08:58:21